Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 113.24g | Carb: 190.80g.
Breakfast: Киви, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Селедка, Картофель Молодой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Печень Свиная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Клубника, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Груша, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|