Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 86.03g | Carb: 133.74g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Творог 5%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Форшмак, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, АТБ Банан, Nestle Nesquik Какао, Марципан. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Активиа Активиа Высокобелковая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|