Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 73.07g | Carb: 91.16g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Киви, Пятерочка Авокадо, Руккола. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Националь Чечевица Красная, Благояр Сердце Куриное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TataShk's weight history
|