Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 130.70g | Carb: 133.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Пятерочка Сливы, Клубника, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Зеленый Лук, Черемушки Батон Нарезной, Скит Соус Постный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Паштет Печёночный Н, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Myprotein Omega 3. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|