Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 59.65g | Carb: 116.37g.
Breakfast: Росток Хлеб Молодость, Румянец Хліб Соняшний, Звенигора Сыр Добродар, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Лаваш Тонкий, АТБ Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Своя Линия Арахис не Жаренный, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Nestle Nesquik Какао. Dinner: Блины, Сметана 15%, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|