😑
|
182.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 96.82g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Dinner: Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
|
|
2201 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 15 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
Comments
Nicht verzagen, einfach immer weiter machen. Du kannst das! 💪
17 May 20 by member: Luise Freiheit
|
Danke
Ich sag mir einfach solange die Richtung im ganzen stimmt ist ein kleines auf in Ordnung.
17 May 20 by member: Minion1990
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minion1990's weight history
|