Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 139.89g | Carb: 186.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины Марцепан, Клубника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Окское Яичный Белок, Мистраль Манка, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Cheese Gallery Light Slices, Олевигам Премиум Омега-3 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|