Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 163.86g | Carb: 79.57g.
Breakfast: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Eatforfit Пастеризованный Белок, Цукини, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Шампиньоны, Eatforfit Пастеризованный Белок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|