Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 101.73g | Carb: 108.23g.
Breakfast: Козельский Живой Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Npreguza's weight history
|