Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 26.72g | Carb: 165.71g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Монастырский, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Морковь, Бананы, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blisss288's weight history
|