Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 127.72g | Carb: 222.17g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кофе, Магнит Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Горчица, Капуста Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень. more...
|
|
2163 kcal
|
Activities & Exercise:
растяжка - 1 hour, зарядка 200% - 2 hours, РСК - 21 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|