Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 99.70g | Carb: 171.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хлеб чёрный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 5%, Макрурус, Сливочное Масло, Хлеб чёрный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|