|
Uaaaaahhhhhhhhh was ist das denn 🙈😱
Ok - Wochenende ist auch zu Zeiten von Corona zum genießen und entspannen da 💕 außerdem wurde ich von meinen Dreien kulinarisch verwöhnt.
Heute mit Shred-Workout in den Tag gestartet... das bleibt nicht lange so 💪🏻
Einen schönen Montag euch 🙌
|
155.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 123.99g | Carb: 113.40g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Kaffee, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Pancakes. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Aldi Rinder-Hüftsteak. Dinner: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Other: Gösser Naturradler, Erdbeerkuchen. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|