|
Чтож, я таки встала сегодня на вес. Понемногу прихожу в норму после дня рождения. Вода уходит, было вчера 54,8 😳
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 95.28g | Carb: 84.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Суп Мисо. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Хачапури, Замороженная Вишня. more...
|
losing 9.8 lb a week
|