Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 64.33g | Carb: 281.06g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Красный Октябрь Ореховая Роща, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Варенье, Батон жареный в молоке. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Новые Технологии Вафли Сливочные, Щи с Курицей. more...
|
|
2226 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|