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Der Grieche von Dienstag ist fast wieder weg. Heute Fastentag. Und ab morgen wird wieder sehr streng verbucht !
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166.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2020:
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386 kcal
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Fat: 10.03g | Prot: 19.53g | Carb: 53.85g.
Breakfast: Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Dinner: Aldi Smoothie Erdbeere Banane. more...
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losing 15.4 lb a week
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