Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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125.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
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1547 kcal
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Fat: 83.05g | Prot: 88.03g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Yakult Yakult Plus, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Knusperbrot Weizen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Kräuterbutter, Rindersteak. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Grafschafter Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Kinder Riegel (12,5g). more...
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losing 6.9 lb a week
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