Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
212.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 84.22g | Carb: 119.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Киви, Творог 5%. Lunch: Чай, Редис, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Чай, Сливочное Масло, Батон, Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|