Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 93.03g | Carb: 227.14g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки в Кляре. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Dinner: Рулет из лаваша с творогом, вареньем и йогуртом, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Новые Технологии Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|