Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 154.34g | Carb: 67.61g.
Breakfast: Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, ВкусВилл Белок Яичный, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|