Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 124.67g | Carb: 154.31g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Печень Куриная Тушёная. Dinner: ВкусВилл Манго, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|