Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 94.60g | Carb: 191.00g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Рулет из лаваша с творогом, вареньем и йогуртом. Snacks/Other: Щи с Курицей. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|