Futurest's Journal, 24 April 2020

182.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2036 kcal

Fat: 105.77g | Prot: 196.12g | Carb: 81.15g.   Breakfast: Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Ламбер 50%, Дымов Карпаччо из Курицы. Second Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Перекресток Голень Куриная Гриль , Ясные Зори Ребрышки Свиные , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пиканта Кабачковая Икра, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...

3105 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...