|
Два дня подряд скумбрия, вот результат
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
2335 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 92.16g | Carb: 208.69g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Пицца, Новгородский Бекон Грудинка, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|