Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 81.29g | Carb: 197.66g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Скит Майонез, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чернослив, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|