Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 175.73g | Carb: 311.45g.
Breakfast: Яблоко, Мистраль Зеленая Гречка, Лента Смородина Замороженная, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Лента Смородина Замороженная, Мистраль Чечевица Красная, Лента Тилапия Филе, Лента Тилапия Филе, Vитамин Итальянская Смесь, Лента Тилапия Филе. Dinner: Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Киви. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|