Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
94.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 71.75g | Carb: 95.51g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (без Кожуры), Delverde Fusilli, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Zzzayats Тефтели из Индейки. Dinner: ВкусВилл Чипсы Творожные. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Сахарная Пудра, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesola's weight history
|