Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
228.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
2367 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 104.20g | Carb: 257.93g.
Breakfast: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Нарезанная Ветчина, Добрый Сок Томатный, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красная Цена Персики Половинки, Панчо диетический, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Кускус с желудками, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Снежана Колбаса Докторская, Магнит Банан. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.katashuk's weight history
|