Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 124.11g | Carb: 94.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, QNT Вей Протеин , Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Бри, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|