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Hm... Na mal schauen. Heute dezent, morgen fasten, Freitag dezent. Auf Samstag kommt es an!
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170.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
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1666 kcal
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Fat: 124.84g | Prot: 53.10g | Carb: 88.69g.
Breakfast: Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Dinner: Weizenmehl Type 405, Spargel, Butter, Schlagsahne, Zucker. Snacks/Other: Schinken. more...
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gaining 4.6 lb a week
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