Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 90.54g | Carb: 142.71g.
Breakfast: Окей Свинина Карбонад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кефир 1%, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|