Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 132.90g | Carb: 123.13g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лукашинские Огурчики с Зеленью и Дубовым Листом, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Морковь. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Рикотта, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Haribo Chamallows, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Cheese Gallery Light Slices, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Зеленый Лук, Шампиньоны. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|