Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
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165.6 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
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1244 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 106.49g | Carb: 50.96g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Herzgut Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Milch 1,5%. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Wein's Schwarzwälder Schinken, Almette Balance Natur 16% Fett, Berschneider Braten-Kasseler, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Dinner: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Purland Minutensteak Vom Schwein, Kaufland Rinder Minutensteaks. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Super und hast du schöne Feiertage gehabt?
14 Apr 20 by member: Mel.81
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Nein meine Feiertage waren nicht sehr schön. Aber jetzt geht es aufwärts.
Wie geht es Dir und wie waren Deine Feiertage?
15 Apr 20 by member: NadiniKisu
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Oh ich hoffe es wird wieder besser bei dir! Hatten schöne auch wenn etwas andere Ostern wie sonst! Oma und Opa fehlen ja doch! Aber wir sind alle gesund und fit und mehr brauch ich zur Zeit gar nicht 🤗
15 Apr 20 by member: Mel.81
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Ja da hast du einfach recht
15 Apr 20 by member: NadiniKisu
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