Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 95.11g | Carb: 103.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Великоросс Суп Куриный. Dinner: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Пирожное. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняные Семена, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Магнит Апельсин, Индилайт Голень Индейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лидия151981's weight history
|