Отекли ноги после вчерашних занятий с Джиллиан. Хотя приседания я заменила статическими позами
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
2543 kcal
|
Fat: 124.48g | Prot: 100.96g | Carb: 261.23g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, хлеб. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Торт негр в пене, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Коломенское Батон Нарезной, Морковь. Snacks/Other: Сливочное Масло, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, хлеб, Творожно-кокосовый мусс. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|