Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 41.78g | Carb: 211.14g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Лимон, Манник. Lunch: Зеленый Чай, ПП Кекс, Морковь, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Морковь, Гречка Отварная, Чим Чим Соус Сладкий Чили . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладьи, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnaSTasik2018's weight history
|