Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 152.93g | Carb: 99.61g.
Breakfast: Растительное Масло, Морская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Перловая Каша, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Сладкий Соус Маринад. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2770 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|