Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 82.91g | Carb: 206.49g.
Breakfast: Пестречинка Колбаса Докторская Особая, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Картошка Печеная. Dinner: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
|
1792 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Standing - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolupaevadaria's weight history
|