Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 140.40g | Prot: 87.83g | Carb: 67.43g.
Breakfast: Ашан Киви, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Творожные кексы. Dinner: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерновая Коллекция Хлеб , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|