Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 50.66g | Carb: 84.13g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Рулет из Лаваша и Фарша. Dinner: Куриный Суп Лапша, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Маки Маки Куриная Лапша , Greenfield Чай Чёрный, Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак). more...
|
|
504 kcal
|
Activities & Exercise:
Физические упражнения 1час - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyushkass's weight history
|