|
Два дня даже не зажора, хотя и ела немало, а какой-то апатии и полной бессмысленности происходящего. Не ожидала именно такого. Потом поняла что мало того что напугана (вьетнамские флешбеки 90-х), так еще и злюсь на себя за непривычную реакцию на стресс - вот это сложить лапки и забраться под одеяло чтобы никто не нашел - вот это нетипично и вызывает злость. Не знаю смогла ли надолго взять себя в руки или нет, но попыталась.
|
225.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 133.47g | Carb: 104.47g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Пятерочка Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Куриные оладьи с сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Авида Сливки 20%, Baileys Ликёр. more...
|
gaining 12.9 lb a week
|