Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 106.75g | Carb: 201.60g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бисквитный торт с лимонным кремом, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|