Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 73.75g | Carb: 203.29g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе . Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|