Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
642 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 41.27g | Carb: 47.28g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Lunch: Куриные Котлеты, Ашан Сыр Топленое Молочко, Азия Морковь по-Корейски. Dinner: Сельдь, Азия Морковь по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kflay's weight history
|