Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 131.52g | Carb: 126.16g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Торт Ягодный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри , Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Урожай Свекла Вареная, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первым Делом Творог 1,8%. Dinner: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Экопродукт Грибной Бочонок, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Зеленый Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Midori Ширатаки Феттучини . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|