Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 92.64g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сушки, Вареное Яйцо, Творог 5%, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Темный, Сметана. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|