|
Я чувствую себя намного лучше, кушаю все ещё очень ограниченно, но подумываю начинать снова считать бжу, хотя бы по углеводам, чтобы не выходить за рамки нормы. Вес хоть сильно и не увеличивается, но меня беспокоит тот факт что если я буду кушать больше углеводов чем всего вообще, все мои мышцы уйдут и я превращусь в этакую желеху .
|
142.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.5 lb a week
|