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Das kommt wohl wieder drauf wenn ich normal esse.
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155.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2020:
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1899 kcal
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Fat: 78.70g | Prot: 104.86g | Carb: 179.15g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei. Lunch: Garnelen, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Räucherlachs, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Dinner: Junge Frühlingszwiebeln, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Rama Cremefine 7%, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Bierschinken, Salami, Wasa Mehrkorn, Lindt Lindor Kugeln, hanuta Riegel, Adelholzener Bioschorle Apfel Traube, Bahlsen Ohne Gleichen Vollmilch. more...
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2144 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Standing - 45 minutes, Resting - 7 hours and 12 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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