Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 61.54g | Carb: 140.68g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Котлеты из Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Сметана , Сахарный Песок, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|