Екатерина060385's Journal, 14 March 2020

117.7 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

535 kcal

Fat: 23.85g | Prot: 37.87g | Carb: 42.61g.   Breakfast:  Вареное Яйцо,  Помидоры,  Сливочный Сыр,  Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%,  Овсяноблин,  Кофе (Растворимое). Lunch:  Кофе (Растворимое), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный,  Капуста Тушеная с Мясом,  Гречаники,  Приготовленные Грибы, Борщ с Говядиной. Dinner:  Кофе (Растворимое). Snacks/Other:  Кофе (Растворимое),  Кофе (Растворимое), Лента Яблоко Симиренко ,  Кофе (Растворимое). more...

3108 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Pilates - 17 minutes, Bathing - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes, Resting - 3 hours and 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Reading - 3 hours, Hula Hoop - 2 hours. more...